Fotoshoot #2

Na mijn vorige post krijg veel vragen over hoe ik dit heb bereikt en of iedereen dit kan bereiken. Er waren ook mensen die het 'too much' vonden maar dat is natuurlijk prima. Iedereen moet zelf weten wat hij of zij doet en wilt behalen. 

De moraal van het verhaal is dat als je iets wilt bereiken je er wel voor 100% voor gaat! Daarbij moet je ook lastige keuzes maken die je op korte termijn vervelend zijn maar op lange termijn iets moois gaan opleveren. Ik heb deze keuzes ook moeten maken. Ik was heel erg benieuwd hoe mijn lichaam en geest zou reageren als ik zo diep moest gaan. 

Mijn doel was om strakker te worden voor mijn vakantie. Tijdens dit proces kwam er eigenlijk een doel bij. Een fotoshoot door mijn dochter Charelle, met daarbij een foto samen met mijn dochters Danique en Charelle.

Om jullie een idee te geven hoe ik dit beleefd hebt zal ik de komende weken verschillende items van het traject
belichten.

Hierbij mij eerste post. 

Volg dit stappenplan om zo'n traject succesvol in te richten:

· Stap 1: Je stelt jezelf een doel dat je wilt bereiken (op fysiek vlak uiteraard)
· Stap 2 Wat is er nodig om mijn doel te bereiken en maak daarvoor een plan
· Stap 3 Plan je trainingen en voeding
· Stap 4 Welke trainingsoefeningen ga ik doen

In de volgende post zal ik jullie meer vertellen over hoe ik mijn voeding heb ingedeeld. Mochten jullie vragen en/of
opmerkingen hebben laat het me weten.